假期提前的原因(月经提前的6个原因，如何让阿姨守时)。
月经不调可能有很多原因。今天给大家讲一个月经不调中常见的现象。月经早期是月经不调的症状。中医认为，月经能否正常发作，与肝、脾、肾、冲任脉关系最大。导致月经提前的主要原因是内分泌失调、血热、气虚等因素。六个原因:如何让自己的经期提前正点。
月经提前的原因。
血热气虚导致:
中医认为，例假提前的原因是女性血热气虚所致。当女性身体充满阳气时，或者在过度食用辛辣食物或补品后，很容易得到血热，而血热会加速人体的血液循环，从而导致月经提前。
身体器质性疾病:
妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤这些疾病，都会混乱女性的月经周期，造成月经提前的现象。
与环境和心情有一定的关系:
放假期间，跟自己所处的环境和心情有一定的关系。所以，如果女性朋友在某个月太累压力太大，就会导致月经提前。但是如果只是提前7天，那是正常的，但是如果连续几个月都是这样，那就不正常了，所以要尽快去医院检查。
宫内节育器的影响:
有些女性戴节育器后，会有月经提前。
内分泌失调导致:
月经是神经内分泌功能紊乱引起的，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。
避孕药导致月经不调:
避孕药导致假期。很多女性朋友喜欢共用一个房间后使用紧急避孕药。但是，如果他们服用过多的避孕药，也会导致月经提前。而且，服用紧急避孕药后，很多女性通常会出现月经回潮。需要注意的是，紧急避孕药最多一个月只能服用一次，过量使用会导致内分泌紊乱。
月经提前危害。
肝气郁结
患抑郁症，肝失疏泄，肝气郁结，久郁发热，并灼伤阴血，导致面部气血不和。
脾虚湿阴。
任何人吃得不好，过度劳累，往往又苦又腻，导致脾脏失去健康，缺乏化学来源，气血不能滋润严观。因此，他的颜色就像泥土，他生病是因为他沉闷和浮华。
肾气不足
因为过多的房事劳动，伤肾精，肾阴不足，虚火上火，使皮肤失去营养，或肾阳不足，殷琦弥散，肾的本色铺满面部。
月经总是提前怎么办？
月经提前治疗。
月经周期早7天以上叫早，月经过多是因为月经周期准确，量明显增多。月经前期和月经过多往往同时出现。除早期、患者量大外，若伴有月经微红、体重过轻、精神疲乏、腰脚酸软、心悸头晕等，则一般体弱虚损，可用益气补肾之法治疗。若伴有紫红色带血块、口干冷饮、心烦易生气等症状，一般为血热证，可外治内病。小腹背部贴两贴中药逍遥调经贴，每对(深圳生活网有两贴)贴3天，中间休息一天。益母草、当归、延胡索、红花、没药等。用于补血活血、调经止痛，用于血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经。与党参、熟地、白术等配伍。，对气血两虚有很好的补益作用。
经前饮食疗法。
500克干芹菜，加入1000毫升水，煮沸至500毫升。每天一剂，经常喝。具有清热凉血的作用，用于血热引起的月经前期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切段，羊肝切片，铁锅煸炒，随菜上桌。每天一剂，月经前5-6剂。能养肝暖肾，固涩固涩，用于肝肾不足引起的月经初潮。
如何提前调理月经？
1、不宜过度运动。
如果女性朋友有月经提前的症状，特别是月经期间，就不要参加过多的劳动和过于激烈的活动。
2.避免辛辣食物。
总是月经提前的朋友一定要少吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、肉桂、咖啡和胡椒。此外，一些热食，如羊肉、狗肉、酒等。，应该引起重视。这些食物有促进血液循环的作用，月经期间不宜食用。
3.注意保持愉快的心情。
保持愉快的心情对月经的准时有很大的帮助。如果一个人经常处于精神焦虑和压力状态，专家指出，这会影响女性深圳生活网的内分泌，导致内分泌失衡，从而导致女性朋友月经提前。
4.注意卫生，防止感染。
注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间不要做爱。保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多的人不吃红糖。
5.选择柔软的棉质内衣。
内衣要柔软、棉质、通风良好、勤洗勤换，换过的内衣要晒干。
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