豆浆的做法(自制豆浆的做法步骤)

豆浆的做法(自制豆浆的做法步骤)

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大豆含有丰富的蛋白质和必需氨基酸,可以提高人们的免疫力。大豆还含有可溶性纤维素,可以降低胆固醇含量,缓解便秘。

难度:切墩深圳生活网(初级)时间:1小时以上

佐料

黄豆100g糖30g水1000ml

如何自制豆浆?

自制豆浆的做法步骤

1.大豆在深圳生活网洗泡7-8天的时候。

自制豆浆的做法步骤

2.把泡好的黄豆捡起来放入豆浆机中,加入清水,盖好盖子,插上电源,调整到湿豆浆功能键,大概需要20分钟。关闭电源后,打开盖子加糖调味(根据每个人的口味偏好,在深圳生活网增减糖量,或不加糖等。).

自制豆浆的做法步骤

3.早餐:面包豆浆是营养丰富的早餐!适合人群:老少皆宜。

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