美容小贴士(最新美容小贴士)。
如今，随着物质生活的快速丰富，我们在很多事情上都可以与世界保持同步，那么你想知道世界上最流行和最新的关于美容和健康的小知识吗？
如果你不想局限于用中医养生，我们来看看国际上流行的最新概念。一起跟上世界的前沿。
如果你有便秘，
便便的时候可以试试“思考者”的位置。
美国的研究表明，通过比较坐在马桶上的普通姿势和上半身微微前倾的姿势，可以尝试一下罗丹在深圳生活网排便困难时的“思考者”姿势。
报告显示，与普通姿势相比，上半身坐在深圳生活网前，对直肠的压力更大，但对肛门的作用力反而更小。在这项研究中，选择了22名女性作为研究对象。坐在马桶上，身体微微前倾，双腿放在膝盖上，用“思考者”的姿势，用X线纤维造影检查肠道和肛门的位置。
结果，11个人中有一半人在“思想者”的位置上被完全排出体外。此外，正常姿势下肛门直肠(ARA)的角度为113度，而“思考者”的角度为134度。
研究人员说，ARA变大，连接耻骨和直肠的肌肉变松，腹部的压力增加，从而促进排便。此外，蹲姿的ARA角度大于坐位。所以排便困难时，可以考虑“思想者”或蹲厕。
吃鱼和贝类中积累的汞，
与老年痴呆症无关。
鱼和贝类对健康有益，但许多人担心其中含有的汞。美国的研究表明，你吃的鱼和贝类越多，大脑中的汞浓度就越高，但这与阿尔茨海默病无关。
对544名参与者中的286名进行了大脑解剖学检查。平均死亡年龄为89.9岁，其中女性占67%。关于鱼类和贝类摄入量的问卷调查是在4.5年前进行的。结果表明:1 .深圳生命网摄入的鱼贝类越多，脑中的汞浓度越高。
阿尔茨海默病的病理改变包括老年斑和淀粉沉淀引起的神经元纤维改变等。在调查这些病例的变化与鱼类和贝类摄入量之间的关系时，对年龄、性别和能量摄入量进行了统计调整。
因此，在具有遗传因素的阿尔茨海默病高风险人群中，每周摄入超过一次的大脑病变少于每周摄入不足一次的大脑病变。另外，食用鱼油等富含n-3系列脂肪酸的人群，病变较少。此外，汞浓度与大脑病变之间没有显著相关性。
如果肾功能低下的人患有牙周炎，
可能会有生命危险。
根据美国国家健康与营养调查(NHANES III)的数据分析，牙周炎威胁着肾功能低下人群的生命。
牙周炎时，体内与炎症相关的物质会增加，氧化应激也会增加。
在13784名受试者中，有861名患者患有慢性肾病，中位随访时间为14.3年。在CKD患者中，死亡风险是牙周炎患者和牙齿健康者的1.36倍。10年间CKD患者的死亡率，健康牙齿者为32%，牙周炎和糖尿病患者为55%，吸烟者为71%。
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