用手挖鼻孔的危害 引起颅内感染

鼻腔直接连通身体内部，手上的细菌可以直接通过鼻腔进入体内。而且挖鼻子的过程中，指甲还容易伤到鼻粘膜，引起鼻出血，所以挖鼻子是一个不卫生的习惯。本文主要是介绍用手挖鼻孔的危害。,

引起流鼻血

用手挖鼻子很容易刮伤鼻粘膜，特别是气候干燥的时候，鼻粘膜弹性降低，很容易损伤鼻前庭的皮肝或粘膜，引起流鼻血。

引起鼻腔感染

完整的鼻粘膜有抵抗病菌能的能力，如果挖鼻孔的时候如果不小心刮伤了鼻粘膜，手上的细菌会顺着伤口进入，容易引起鼻腔炎症感染。

引起颅内感染

人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有瓣膜，也就是说中间没有任何屏障。挖鼻孔时手部的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。

不雅观

用手挖鼻子是非常不雅观的行为，动作过程会挤压面部肌肉，导致脸部变形，非常的不美观，容易给人留下粗鲁、不爱卫生的印象。

鼻腔直接连通身体内部，手上的细菌可以直接通过鼻腔进入体内。而且挖鼻子的过程中，指甲还容易伤到鼻粘膜，引起鼻出血，所以挖鼻子是一个不卫生的习惯。本文主要是介绍用手挖鼻孔的危害。,

加重过敏性鼻炎

对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。

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春季吃枸杞升阳 1 吃枸杞四季皆宜。春季阳气升发，枸杞味甘性平，滋阴补肾。春季可以单独服用，也可与黄芪等药材搭配，有温阳助生发的功效。 夏季吃枸杞养肝 2 夏季枸杞宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡茶，下午喝为宜。可以养肝明目，改善体质，利于睡眠。尤其适合用眼过度的电脑族饮用。 秋季吃枸杞润燥 3 秋季干燥，人容易口干唇裂，皮肤起屑。吃枸杞需要搭配雪梨、川贝、百合、玉竹等滋润食品，有更好的润燥效果。 冬季吃枸杞滋补 4 冬季吃枸杞能够平补阳气，滋补身体。每天吃一把枸杞，有助于人体阳气生长，抵御严寒。冬季用枸杞搭配羊肉做菜品，有很好的滋补肝肾、固精明目的功效。

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不会导致鼻孔变大

不少人觉得挖鼻孔还会导致鼻孔变大，影响脸型。实际上，鼻孔的大小是基因决定的，用手挖鼻子对其影响很小。只要不是用力过猛导致骨骼变形，一般不会改变鼻孔的大小。

经常挖鼻孔会成习惯

很多人经常挖鼻孔，慢慢的养成了这个坏习惯，只要鼻子痒了就会下意识地掏一掏，有的时候不挖鼻孔还反而不舒服，建议还是采取以下方法清理鼻孔好。

怎么清理鼻孔好

不过为了鼻腔清洁和通气，也不能不挖鼻子，而是要采取不伤鼻孔的方式清理分泌物。

1、可以用润湿的棉签，沾上水湿润一下鼻腔，鼻腔分泌物软化后，再用棉签扣下来。

2、每隔1—2天，用洗鼻壶清洗鼻子。

3、擤鼻涕后，用润湿的面巾擦拭鼻腔。

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银耳要泡多久才可以煮 1 凉水泡银耳3-4小时 银耳的泡发时间达到3-4个小时，能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡发开来，这样炖煮银耳的时间会缩短，对于帮助银耳煮的更加粘稠。 热水泡银耳20分钟左右 用热水泡发银耳速度是很快的，一般十几二十分钟就可以泡发开来，但是热水泡发会影响银耳涨发的数量，也会影响到银耳的泡发质量，使其口感粘软。 银耳用冷水泡还是热水泡好 2 银耳最好是用冷水泡。 虽然说用热水泡发速度快，但是银耳是属于菌类食物，温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失，破坏营养成分，影响口感，所以最好还是用冷水泡发比较好。 银耳具体怎么泡发 3 银耳的泡发其实是比较简单的，将银耳放在凉水中浸泡3-4小时，期间可以每隔1小时换一次水，把残留的灰尘和其他杂质清除掉。 泡发后取出将根部的杂质摘除干净，并用清水冲洗几次。然后把银耳根朝上放进水中，使水完全浸泡银耳，这样再静置大约半小时，烹饪时用手撕成小朵即可。 银耳泡发时要注意什么 4 1、银耳煮完当天食用是最好的，而个别的银耳泡发后会变很多，所以要根据食量来泡发。 2、银耳泡发后应去掉未发开的，特别是那些呈淡黄色的部分。 3、银耳要完全泡发开来，在煮的时候，才能煮的更粘稠。

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