乌鸡汤一个月喝几次

问：乌鸡营养价值丰富，具有滋补的作用，而乌鸡汤一个月喝几次比较好呢？

答：

乌鸡汤一个月喝几次

一般建议一个月喝三次。

乌鸡汤虽然含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，而且食用后能够补充人体营养，起到延缓衰老、补血养血、预防骨质疏松、健脾养胃等功效，但是不宜多喝，以免滋补过甚，对自身健康有所影响，一般正常情况下，建议一个月喝3次乌鸡汤即可。

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胃酸过多者 乌鸡汤本身具有一定刺激胃酸分泌的作用，若胃酸过多者食用会使体内胃酸含量居多，影响肠胃健康。 胆道疾病者 乌鸡汤中含有一定的脂肪含量，而脂肪的消化与代谢需要身体胆汁的参与，若胆道疾病患者，比如：胆囊炎、胆石症等，食用后会对胆囊有所影响，加重病情。 高血压患者 高血压患者不宜食用乌鸡汤这种滋补且富含蛋白质等大分

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